Anfängerkurs

Wann: 5. September. bis 3. Oktober 2017

Zeiten: Dienstag: 18:30 bis 19:30 und Donnerstag 19:00 bis 20:00

Kosten: 200 CHF für 9 Trainings

limitierte Plätze! Jetzt anmelden: info@kokorodojo.ch / 078 740 23 13

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Fitness mit Inhalt

Aikido basiert auf der Philosophie von Harmonie und persönlichem Wachstum. Die Arbeit geschieht also nicht nur auf einer physischen, sondern auch auf einer mentalen Ebene: Es werden rein defensive Kampfkunst-Bewegungen geübt und der Kampfkunst-Geist aktiviert. Aikido ist auch eine hervorragende Möglichkeit, fit zu werden, in einer gemeinschaftlichen Atmosphäre.

 

Was lerne ich?

Der Kurs deckt alle Grundlagen des Aikido ab:

  • Einführung in die Etikette einer traditionellen Kampfkunst
  • Den persönlichen Raum wahrnehmen
  • Einem Angriff ausweichen
  • Die Kunst des Fallens
  • Solo- und Partnerübungen mit Stock und Schwert
  • Grundstellungen und -Techniken
  • Anwendung als Selbstverteidigung

Das engagierte TrainerInnen-Team garantiert eine persönliche Betreuung für optimale Lernfortschritte.

 

„Definitiv meine beste Idee seit etlichen Jahren, den Anfängerkurs im Kokoro Dojo zu besuchen. Dadurch durfte ich in sportlicher sowie geistiger Hinsicht eine absolut neue Welt entdecken und viele neue spannende Menschen kennenlernen. Und das Schöne daran ist, die Reise geht noch lange weiter, bereichert mich Woche für Woche und von den Senseis sowie Trainingskollegen werde ich auf meinem Weg optimal begleitet. „ Cello Wyss